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Prendre soin de soi est essentiel.
Revenir à soi est essentiel.
Grace à ma méthode, je vous offre la possibilité, en une vingtaine de minutes seulement, de vous permettre un moment de détente intense.
Cette technique est utilisée par des praticiens lors de leurs soins énergétiques, et son intensité est alors amplifiée par l’apport de la baguette laser ou baguette de soin et/ ou du magnétisme.
Toutefois, déjà prendre le temps d’équilibrer ses chakras de manière autonome apporte rapidement des effets très positifs, tant sur le mental que sur le physique.
Matériel nécessaire :– Un endroit confortable et au calme ;
– Un kit de 7 pierres (roulées, brutes, galets, …) ;
– Une ambiance sonore propice à la méditation si vous le souhaitez.
Et c’est tout.
Pour débuter, je peux conseiller les pierres suivantes (dans l’ordre des chakras, du 1er au 7ème) :
– 1er chakra (base de la colonne) : Jaspe rouge
– 2ème chakra (en dessous du nombril) : Cornaline
– 3ème chakra (entre le nombril et le diaphragme) : Citrine
– 4ème chakra : (au niveau du cœur) : Quartz rose ou aventurine verte
– 5ème chakra (sur la gorge) : Célestine
– 6ème chakra (3ème œil) : Améthyste
– 7ème chakra (au-dessus du crâne) : Cristal de roche ou howlite
D’autres pierres peuvent évidemment être sélectionnées, en fonction de votre ressenti du moment, ou par rapport à un point plus spécifique que vous souhaitez accentuer.
Nous sommes à votre disposition pour composer votre « kit sur mesure » lors des ouvertures de notre boutique ou par email.
Pensez à avoir bien purifié et rechargé vos pierres avant le soin (voir notre article).
* * *
Installez-vous confortablement, allongé(e) sur le dos, et disposez simplement les pierres l’une après l’autre, du chakra racine (1) au chakra coronal (7) – voir ci-avant et … profitez.
Respirez de manière consciente, calme et profonde.
Soyez toujours à l’écoute de vos ressentis, laissez venir les émotions, accueillez vos sensations, tout en conscience et en détente.
Tout cela vous appartient.
Si une pierre roule ou tombe plusieurs fois, laissez-la simplement de côté.
Il en sera de même si l’énergie provoque des douleurs ou sensations désagréables.
Sentez l’action de chaque pierre sur chaque partie de votre corps et l’énergie qu’elles insufflent à chacun de vos chakras.
Visualisez simplement cette lumière qui vous remplit, et vient vous nourrir, vous harmoniser, vous stabiliser.
Lentement, vous pouvez commencer par sentir cette énergie rouge qui réchauffe votre bassin, monte ensuite petit à petit vers votre bas ventre en se nuançant d’orange.
Chacune de vos cellules est maintenant baignée dans cette douce lueur orangée.
Toute cette énergie vous apporte un souffle nouveau, lorsque sa couleur vire au jaune, le jaune intense du soleil ou d’une tulipe.
Ressentez cet apaisement au niveau de votre plexus solaire, centre de vos émotions, prenez le temps de savourer cette détente.
C’est au tour de votre cœur d’être envahi par cette lumière verte ou rose, il s’en emplit et s’en nourrit et la répartir dans l’ensemble de votre corps, à chaque battement, de manière plus intense.
Cette énergie vire maintenant au bleu clair, comme un ciel de printemps, se diffusant depuis votre gorge jusqu’à chaque partie de votre être. Ce bleu est apaisant et vous le sentez, vous libère calmement de chaque tension résiduelle.
Basculez à votre rythme vers une lumière violette intense, voire bleue foncée pour vous connecter totalement avec vous-même. Vous être à ce moment en totale symbiose avec votre moi le plus intime, le plus profond, le plus authentique. Profitez de cette rencontre merveilleuse.
Lorsque vous arrivez au chakra coronal, l’énergie blanche ou dorée qui s’en dégage vous fait littéralement décoller, comme sur un petit nuage, complètement déconnecté(e). Le temps s’est arrêté, vous y êtes …
Prenez un moment pour revenir ici et maintenant, et apprécier l’expérience que vous venez de vous accorder.
Retirez les pierres une à une, dans l’ordre inverse de celui dans lequel vous les avez posées (donc du 7ème au 1er).
Soyez reconnaissant envers vous-même, les pierres, et pourquoi pas l’Univers qui vous ont permis cet auto-équilibrage de vos chakras.
A la fin de la séance, notez éventuellement vos ressentis et impressions.
* * *
Rien que d’y penser, comment vous sentez-vous ? Zen, détendu(e), apaisé(e) …
Je vous laisse imaginer après ce soin …
Partagez-nous vos retours, c’est avec plaisir que nous les lirons.
PS : envie d’en savoir plus ? Nos formations « lithothérapie, litho 2, litho 3 » et « soin chakra et aura » pourraient vous plaire 😉
