Formation Nutrition Holistique

Adoptez une approche globale pour nourrir votre corps et votre esprit

Description

Plongez dans l’univers passionnant de la #nutrition holistique et découvrez comment l’alimentation peut devenir un véritable levier pour votre santé globale. Cette journée immersive vous guidera vers une meilleure écoute de votre corps, un équilibre alimentaire personnalisé et une compréhension profonde du lien entre alimentation, bien-être émotionnel et vitalité.

Que vous soyez débutant ou déjà sensibilisé à la #formation thérapie bien-être Belgique, cette formation vous permettra de transformer votre rapport à la nourriture et de mettre en place des habitudes durables, adaptées à votre mode de vie.

Objectifs de la formation

Cette formation vous permettra de :
• Comprendre les fondements de la nutrition holistique et ses bienfaits sur le corps et l’esprit
• Apprendre à écouter les signaux de votre corps (faim, satiété, émotions liées à l’alimentation)
• Adapter votre alimentation à vos besoins personnels et à votre rythme de vie
• Explorer le rôle du sommeil, de la gestion du stress et des techniques de relaxation dans une #formation thérapie bien-être Liège
• Repartir avec des fiches de recettes simples et saines, favorisant une alimentation consciente et équilibrée

Bénéfices concrets

À l’issue de cette formation, vous repartirez avec :
• Des outils pratiques pour améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle
• Une méthode personnalisée pour construire une alimentation bienveillante et flexible
• Des stratégies concrètes pour intégrer la nutrition holistique dans votre quotidien
• Des fiches recettes et un syllabus détaillé pour continuer votre progression chez vous
• Une vision plus globale du bien-être, inspirée des meilleures pratiques de #formation ateliers bien-être

Ce que vous allez vivre pendant la journée

Cette journée sera rythmée par des échanges, des moments de réflexion personnelle, des ateliers pratiques et des dégustations saines. Vous serez accompagné(e) par Alexandra S. de Holist’As, formatrice passionnée, qui vous guidera dans vos découvertes avec bienveillance et expertise.

Détails pratiques de l’événement

Repas à apporter. Nous avons un frigo et un micro-ondes.
Toutes les informations sont disponibles sur notre site internet via le lien ci-dessous (adresse des centres de formation, présentation des formateurs, matériels à emporter etc…).
Consulter l’onglet « infos » sur la plateforme de réservation.
Places limitées, réservez rapidement !

Modalités d’inscription et avantages

L’inscription est simple et rapide ! Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à la plateforme d’inscription. Vous pourrez voir les disponibilités, les infos complémentaires, la description du formateur et réservez votre place dès aujourd’hui.
Inscrivez-vous maintenant

Avantage exclusif : Retour gratuit – Vous avez la possibilité de suivre cette formation une deuxième fois gratuitement, pour parfaire votre apprentissage.

 Nos formations sont certifiantes : vous recevrez un certificat.
 Un syllabus détaillé vous sera distribué.
 Emportez votre repas – un frigo, un micro-ondes, du café et du thé sont disponibles sur place.
 Prix TTC : 125 € – 115 € pour les membres Espace-coachs

En savoir plus

Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par email. Nous serons ravis de vous accompagner dans votre inscription ou de répondre à toute interrogation concernant la formation.
 Contactez-nous : Info@espace-coachs.com
 Appelez-nous : +32 2 335 00 44

Ne manquez pas cette occasion

Offrez-vous une journée pour réinventer votre rapport à la nourriture et découvrir la puissance de la nutrition holistique. Les places sont limitées, alors réservez dès maintenant !
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Mots-clés : #nutrition holistique #formation thérapie bien-être Belgique #formation thérapie bien-être Liège #formation ateliers bien-être