Initiation à la Réflexologie Plantaire

• Avec cette formation d’initiation, vous serez capable d’assurer un massage de détente complet aux membres de votre famille et à vos proches.
• La réflexologie plantaire connaît aujourd’hui un succès grandissant pour son efficacité reconnue dans la gestion du stress et l’équilibre de l’organisme.
• Cette méthode de massage douce et complète agit par stimulation des points réflexes des pieds.
• Elle fait partie des thérapies alternatives visant à contrer les troubles fonctionnels

Au programme de la théorie :

• Un peu d’histoire… d’où vient la réflexologie…
• Qu’est-ce que c’est ? Comment ça fonctionne ? Qu’est-ce qu’une zone réflexe ?
• Découverte de la planche des pieds (cartographie des zones réflexes).
• Les bienfaits sur les systèmes organiques permettant de les améliorer et de les rééquilibrer (digestif, endocrinien, circulatoire, nerveux, ostéo-articulaire, …).
• Comment soulager les douleurs, favoriser l’élimination de toxines et renforcer le système immunitaire.
• Comment aider à combattre le stress et l’anxiété, lâcher-prise et mieux dormir.
• Réactions possibles et contre-indications.
• Liens avec l’énergétique : harmonisation des chakras sur les pieds, …

. Au programme de la pratique :

• Protection du masseur.
• Installation confortable de la personne.
• Techniques de massage, comment faire les bons gestes.
• Repérage des zones réflexes. Vous dessinerez les zones sur les pieds.
• Apprentissage du massage de relaxation à donner à vos proches.

Pour la pratique, veuillez vous munir d’un plaid, de 2 coussins rectangulaires (environ 50 x 25 cm) et d’un essuie pour recouvrir un des coussins.