M03 – 20 – Structure d’une induction Elmanienne

La structure de l’induction Elmanienne

Après avoir demandé l’accord à notre client de partir en état hypnotique :

1. Catalepsie mineure -> Se détendre (prenez le temps de faire véhiculer la détente
dans tous le corps)
(Fermer les paupières -> respirer profondément -> se détendre -> catalepsie)
(On demande à quel niveau de détente notre client se situe et on le félicite, en
suggérant que ce niveau va encore augmenter rapidement et facilement)
2. Fractionnement 5x minimum
(Ouvrir les yeux à chaque inspiration, les refermer à l’expiration)
3. Kinesthésique (on accompagne la main à la jambe pendant)
(Une détente physique avec cette main qui touche cette jambe -> ensuite la détente
mentale avec l’autre main)
4. Amnésie
(Un décompte à partir de 20, avec un état de détente multiplié par 100 à chaque
nombre… -> arrivé à 15 les chiffres disparaissent et on se retrouve dans un endroit de
détente (c’est l’approfondissement).
Utilisation des mots « Fais comme si » régulièrement, à chaque étape !
• Fais comme si à chaque respiration ton niveau de détente augmentait
• Tu vas essayer d’ouvrir les yeux mais tu vas faire comme si c’était impossible
• Et à chaque fois que tes yeux se referment tu vas faire comme si ton niveau de
détente était multiplié par 10
• … à chaque fois que cette main touche cette jambe, tu fais comme si ton niveau de
détente physique était multiplié par 100
• … à chaque décompte d’un chiffre, tu fais comme si ton niveau de détente était
multiplié par 1.000, aussi bien qu’arriver à 15 tu vas faire comme si tous les chiffres
disparaissaient …