Libération du stress post-traumatique par le journal d’art créatif

Libération du stress post-traumatique par le journal d’art créatif –  FORMATION DE DEUX JOURS CONSECUTIFS

Deux journées pour transformer le stress en douceur et en couleur

Le stress post-traumatique laisse des empreintes profondes… Et si la création devenait un chemin de guérison ?
Lors de cet atelier unique de deux journées, vous serez guidé(e) avec bienveillance dans la réalisation de votre propre journal créatif : un espace personnel d’expression, de libération et de transformation.

Au programme :

  • Collage de magazines

  • Peinture intuitive

  • Écriture libératrice

  • Coloriage méditatif

  • Exploration de symboles et d’images qui parlent à l’âme

 Ce journal devient un support de reconnexion à soi, à ses émotions, à son histoire… pour laisser émerger ce qui a besoin d’être dit, vu, transformé.

Un espace sécurisé et ressourçant, où chaque geste créatif devient un pas vers plus de paix intérieure.
Pas besoin de savoir dessiner : seule l’envie de se déposer et de créer compte.

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