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Où que vous en soyez dans votre parcours, vous ressentez peut être au fond de vous-même un besoin d’avancer…
Une petite voix qui vous dit “suis-je à ma place”, “est-ce que j’honore mon plein potentiel”, … ?
Rappelez-vous toujours que des changements qui, au départ, paraissent minimes et dérisoires, aboutiront à des résultats remarquables si vous êtes prêt à la appliquer durablement.
Nous vivons tous des échecs mais à long terme, notre qualité de vie dépend souvent de la qualité de nos habitudes.
Avec les mêmes habitudes vous obtiendrez les mêmes résultats, mais avec de meilleurs habitudes, tout est possible …
Imaginez que vous voulez vivre dans une maison propre et bien rangée.
Si vous rangez et nettoyez votre maison de fond en comble mais ne changez pas vos habitudes (mettre le linge au panier, débarrasser et nettoyer la table, enlever vos chaussures, ranger le plan de travail directement après le repas,…), ça sera comme un coup dans l’eau car le travail sera à recommencer quelques semaines plus tard.
Par contre, si vous vous focalisez sur vos habitudes à optimiser, rapidement, vous constaterez un changement positif dans l’état de votre habitation.
Il est parfois plus facile de penser (à tort) qu’un gros effort portera mieux ses fruits que des efforts plus modestes.
Or, songez à une amélioration de 1% par jour pendant 1 an : tout comme des intérêts bancaire, vous obtiendrez un résultat démultiplié et exponentiel.
Ceci est également valable si l’on répète chaque jour des comportements ou habitudes néfastes ou en cumulant les piètres actions (1%/ jour), finissent par avoir un résultat négatif.
Généralement, nous appliquons quelques changements et nous décourageons rapidement car le résultat ne survient pas assez rapidement (régime, sport, apprentissages, …)
La lenteur du processus de transformation facilite malheureusement la prise de mauvaises habitudes.
Mais sachez qu’un léger changement dans vos habitudes quotidiennes, multiplié par X peut impacter grandement votre destinée.
Faites des choix qui vous rendent meilleur de 1% plutôt que moins bon de 1% !
C’est la somme de ces petits changements qui détermine la différence entre qui l’on est et qui l’on pourrait être.
Vous obtenez ce que vous répétez au quotidien.
Et vous, vos habitudes vous mènent elles sur la voie du succès ?
Comme nous venons de le voir, c’est la somme des petites habitudes répétées durant un certain laps de temps qui conduit au résultat.
Imaginez un glaçon. Il va rester sous sa forme de – 100°C à – 0,5°C. Or, augmentez encore la température d’1°C et la glace va se mettre à fondre.
Le même exemple peut être appliqué au bambou, qui pendant 5 ans, ne semblera pas croître, car il développe un immense réseau racinaire, et il croitra le moment venu de plusieurs dizaines de centimètres en peu de temps
Toutes le grandes réussites ont des débuts modestes.
La graine semée par chaque habitude est une décision unique et infime, mais à mesure que cette décision se répète, l’habitude germe et se renfonce.
Perdre une mauvaise habitude revient à déraciner un chêne solidement enraciné en nous.
Créer une bonne habitude revient à cultiver une fleur délicate.
Oubliez les anciennes doctrines disant : “Fixez-vous des objectifs concrets et réalistes”.
Ce concept est trop souvent source d’échec ou de résultats médiocres car il ne tient pas compte des moyens, des actions à mener.
Oui évidemment l’objectif est l’aboutissement et doit être défini de manière claire et précise, mais sans moyens et aménagements, il vous sera tout bonnement impossible d’y arriver.
Les problèmes arrivent lorsque vous passez trop de temps à mettre en place vos objectifs et pas assez vos moyens.
Lors des J.O., tous les athlètes souhaitent décocher la médaille d’or.
Imagine que, lorsqu’ils font leurs épreuves, ils ont uniquement le résultat en ligne de mire…
Il ne seraient pas attentifs à la position de leur corps, à l’ajustage parfait de leur tenue, au moment précis de leur saut, … bref de cette infinité de détails travaillés en amont qui leur permettront d’atteindre leur objectif.
Les habitudes font partie d’un système vaste. Ce sont les éléments constitutifs de résultats spectaculaires.
Les bonnes habitudes sont le ciment de notre vie, chacune contribue à bâtir notre amélioration globale.
Ces routines minuscules semblent insignifiantes (1%) se renforce mutuellement et alimentent des gains plus importants qui se multiplient à un point qui dépasse de loin l’investissement initial.
Elles sont à la fois petites et puissantes. Elles sont véritablement la source d’un pouvoir incroyable.
et si, vous aussi, vous investissiez en vous ?
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Inspiré du livre “Un rien peut tout changer” de J. CLEAR
